Když většina lidí slyší „vbočený palec“, představí si zdeformované prsty u starých lidí. K velkému překvapení však vbočený palec není jen stav, který postihuje starší jedince. Ve skutečnosti se předpokládá, že přibližně 3–5 % dospělých má určitý stupeň deformace palce na noze, přičemž průměrný věk nástupu je mezi 20. a 30. rokem. Anatomie vbočeného palce […]
Bolest nohou v těhotenství
Zdravá noha workshop Ostrava 16.11.2019 9,00-12,00 HOD. SQUASH CENTRUM PORUBA SLAVÍKOVA 6142 Přihlášky a info: reha4sport@gmail.com Co se na workshopu dozvíte: – jak vnímat, ovládat a efektivně využívat své nohy – jak posílit klenbu – jak napomoci odstranění bolestí a deformit nohou bez operace – jak zvýšit mobilitu, stabilitu a elasticitu nohou – jak předcházet […]
Minulý rok na podzim jsem se zúčastnila kurzu, kde nás seznámili s konceptem Barefoot Strong. Tento koncept k nám přišel z USA od doktorky Emily Splichal, která je podiatrička a pohybová specialistka. Procestovala celý svět a zkoumala koncept efektivity pohybu od základů nebo-li od našich nohou. Naše chodidla, tato často přehlížená oblast zdraví a kondice, […]
Jaký je rozdíl mezi rozestupem a diastázou? Přímý břišní sval se během těhotenství rozestoupí v místě linea alba, což je vazivová tkáň, spojující břišní svalstvo. O rozestupu mluvíme pokud je mezera mezi jednotlivými stranami přímého břišního svalu do 2 cm, pokud je mezera větší než 2 cm, hovoříme o břišní diastáze. Čím diastáza nebo rozestup […]